von Matthias am 16. Februar 2009

workrave

Liebe STEXler,

hier ein kleines aber feines Freeware-Programm, welches hilft den ganzen Tag über die Konzentration aufrecht zu erhalten: Workrave.

Workrave nimmt euch die tägliche Arbeitsplanung ab und hilft so den Lernbogen nicht zu überspannen. So könnt ihr euren Fokus voll und ganz auf den Lernstoff richten und trotzdem regelmäßig pausieren.
Hier die Funktionen, die ich lieben lernte:

  1. Optimal justierbar
    Workrave richtet sich absolut nach euren Vorlieben: Betriebsart (normal – angehalten – still), Länge der Mikro- und Ruhepausen, Dauer eines Arbeitstages, Erinnerungsfunktion, Anzahl der Übungen – all das könnt ihr kinderleicht und rasendschnell einrichten. Dadurch stützt es, statt zu stören.
  2. Personal Trainer
    In den Ruhepausen legt Workrave einige sinnvolle Stretching- und Entspannungsübungen vor. Eine Art Personal Trainer also. Dank ihm bleiben Körper und Geist in gesundem Einklang.
  3. Feedback einholen
    Seine Statistik-Funktion protokolliert eure Aktivitäten. Diese erlaubt eine punktgenaue Übersicht von Leistungen sowie Pausenzeiten am Laptop und verleiht am Ende der Woche ein (meist) angenehmes Gefühl.
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